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Être entrepreneur, c’est un véritable défi au quotidien : prise de décisions, gestion du stress, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… Pour avancer sereinement et durablement, prendre soin de soi est essentiel.
C’est pourquoi nous lançons YAO! Caring, un espace de parole dédié à votre bien-être mental et physique, pensé spécialement pour vous.
YAO! Caring, c’est 0h45 à 1h00 d’entretien personnalisé et individuel (selon vos besoins) où vous pourrez faire un bilan global autour de 4 axes essentiels :
· 🏋️♂️ Physique : prévenir et soulager les douleurs liées à votre activité.
· 💆♂️ Émotionnel : mieux comprendre et gérer votre stress.
· 📅 Organisationnel : optimiser votre quotidien d’entrepreneur.
· 🔭Prospective : prendre du recul et anticiper sereinement.
Notre approche repose sur trois piliers : Écoute, partage et transmission.
Cette permanence est animée par deux professionnels et parrains YAO!, engagés à respecter la déontologie et le secret professionnel, pour garantir un espace de confiance et de confidentialité :
· Xavier OBERTHUR – Coach professionnel : Il vous accompagnera sur les aspects émotionnels et organisationnels pour mieux gérer vos défis quotidiens et retrouver un équilibre.
· Pierre PINEAU – Kinésithérapeute : il vous aidera à faire le point sur votre santé physique, en vous apportant des conseils de prévention et des solutions adaptées à votre posture et vos douleurs.
Prendre rendez-vous :
Un vendredi par mois, de 9h à 12h30 :
Prochaines sessions :
– 4 avril
– 23 mai
– 6 juin
– 4 juillet
Au 8 Boulevard de la Tour d’Auvergne, 35000 Rennes
Merci de bien vouloir vous inscrire en cliquant ci-dessous pour choisir vos dates et créneaux horaires disponible.
Des signaux comme : fatigue chronique, stress constant, troubles du sommeil ou douleurs récurrentes sont des indicateurs qu’il est temps de prendre soin de vous.
Prenez ce temps pour vous. YAO! Caring est là pour vous accompagner, dans les bons comme les mauvais moments.